Уявіть, що ви прогулюєтесь сквером сонячним ранком, ніжитесь на узбережжі, освіжаючись в морських хвилях, чи релаксуєте в басейні на дівич-вечері, ось вони — приємні літні миті з вашої дошки бажань. Для абсолютного щастя не вистачає лише правильної турботи за волоссям, адже сонячна активність, вологість або, навпаки, сухе повітря та вітер, морська вода — перепони на шляху до зачіски мрії.
Ануш Данієлян, засновниця 911 Aesthetic Clinic, та Ірина Третьякова, трихологиня клініки, розказали, як спека впливає на волосся та шкіру голови, а також поділились дієвими порадами щодо догляду.
Сонячні промені, іншими словами UV, руйнують кератин та висушують наше волосся, роблячи його ламким, сухим і пошкодженим, змінюють структуру і зовнішній вигляд всього полотна та кінчиків волосся. У спеку активується робота сальних залоз, звідси підвищена жирність та сальність волосся, що також впливає на зростання умовно патогенної мікрофлори на шкірі голови. Слідом це спричиняє себорею, дерматити, лущення й лупу. Слід зазначити, що в жарку погоду погіршується кровообіг шкіри голови, що також впливає на ріст волосся, уповільнюючи його, і викликає випадіння через 3-4 місяці.
Проте нівелювати негативні фактори можна і треба. Варто лиш дослухатись наступних порад та перейняти їх, як постійні звички у догляді за волоссям:
1. Захищайте не лише шкіру обличчя та тіла, а й шкіру голови та волосся. Використовуйте SPF-спреї для всього полотна волосся, носіть капелюхи або кепки, прикриваючи голову від палючого сонця.
2. Для кінчиків волосся використовуйте сироватки. Вони, на відміну від олій, не створюють додаткової жирності.
3. Обов’язково сушіть волосся після миття, але не пересушуйте його на максимальних температурах. Користуйтеся режимом прохолодної сушки, тримаючи прилад на відстані 15-20 см від волосся. На сонці сушити волосся не рекомендується.
4. Протягом дня, перебуваючи на пляжі, зволожуйте волосся прісною водою, щоб мікрочастинки солі не пошкодили волосся, проникаючи всередину.
5. Намагайтеся використовувати щадні фарбувальні склади, щоб не пересушувати і не пошкоджувати додатково волосся, не дратувати шкіру голови.
6. Після купання в басейні, необхідно також промити волосся прісною водою, щоб змити хлорку та інші шкідливі компоненти.
7. Проводьте домашні і салонні процедури з догляду та відновлення волосся, щоб живити і зволожувати його.
8. Використовуйте шампунь відповідно до типу шкіри голови. Не забувайте про кондиціонер після кожного миття, маски можна використовувати близько трьох разів на тиждень.
9. При появі негативних реакцій на шкірі голови у вигляді кірочок, гнійників, лущення або випадіння, а також зміни структури волосся, звертайтеся до лікаря трихолога в медичний центр, де вам повністю нададуть кваліфіковану допомогу, підберуть домашній догляд і призначать належне лікування.
10. Підтримуйте правильний водно-сольовий баланс. Пийте більше чистої питної води, вживайте фрукти та овочі.
Не забувайте про повноцінний і здоровий сон. Намагайтеся лягати спати не пізніше одинадцятої години вечора. Насолоджуйтеся літом і менше стресуйте.